30/05/13

TERAPI MASSAGE / PIJAT

TERAPI MASSAGE/PIJAT

  • Terapi massage adalah terapi yang menggunakan manipulasi secara fisik dengan beberapa teknik yang ada seperti effleurage, friction dan  petrissase pada jaringan-jaringan lunak diseluruh tubuh atau bagian tubuh yang mengalami cedera. Terapi massasge sekarang berkembang pesat dalam dunia olahraga terutama digunakan untuk penanganan-penangan kasus cedera yang dialami oleh atlet saat beraktifitas dilapangan.
    Manfaat Terapi Massage/ Pijat:
  •       Melepaskan ketegangan otot kronis
  •       mengurangi rasa sakit
  •       meningkatkan sirkulasi darah
  •       Meningkatkan fleksibilitas sendi
  •       Mengurangi kelelahan mental & fisik & stres
  •       Mempromosikan penyembuhan lebih cepat dari jaringan otot terluka
  •       Mengurangi tekanan darah
  •       Memposisikan sendi yang cedera
    Massage  juga bermanfaat bagi atlet dapat membantu:
  •       lebih baik tidur
  •       meningkatkan konsentrasi
  •       Mengurangi kecemasan
Massage setelah latihan yang berat, fisik, hiking, bersepeda gunung, mendaki, bermain golf atau ski: Setelah Anda melatih otot-otot Anda mungkin merasa sakit, kaku & lelah. Maasage dapat membantu dengan salah satu dari berikut:
  •       Peregangan & memperpanjang otot dipersingkat
  •       mengurangi kejang
  •       meningkatkan sirkulasi
  •       Mempercepat penghapusan produk limbah atau asam laktat yang dapat membuat otot-otot Anda sakit
  •       Membawa oksigen dan nutrisi otot Anda keseluruh tubuh
  •       Setelah Massage, kami selalu menyarankan agar Anda minum banyak air.

Contoh kasus yang dapat di Therapy Massage:
  • Cedera Angkel (Kesleo pada pergelangan kaki)
  • Cedera Lutut (Strain maupun Sprain pada ligament lutut)
  • Cedera Bahu (Dislokasi bahu maupun ligament)
  • Cedera Elbo (Kesleo pada lengan)
  • Cedera Pinggang (Kesleo atau ketarik pada otot pinggang)
  • Cedera Panggul
  • Cedera Punggung
  • Cedera Hamstring/Paha (Ketarik otot paha)
  • Cedera Strain/Sparint Ligamen/otot besar
  • Cedera Jari-Jari tangan (kesleo atau dislokasi )
  • Cedera Low Back Paint (nyeri pinggang)
  • Cedera Ischialgia merupakan suatu kondisi dimana terjadinya penjepitan saraf di daerah bokong/ pantat ( Nervus Ischiadicus)
  • strain
  • tendonitis
  • sakit kepala
  • migren
Dan berbagai macam cedera olahragamaupun aktivitas bukan olahraga lainnya







28/05/13

Terapi Sholat Khusuk

TERAPI SHOLAT KHUSUK - UNTUK MERAIH SUKSES DAN KEMENANGAN

Oleh :Fadhil ZA

Sholat adalah kegiatan ibadah wajib yang dilakukan umat Islam minimal 5 kali sehari semalam. Bahkan Rasulullah tidak cukup hanya dengan mengerjakan sholat 5 waktu ia menambahkan dengan sholat sunat rawatib sebelum dan sesudah sholat wajib, sholat tahajud atau sholat malam,sholat Dhuha dan sholat sunah lainnya. Apakah kekuatan yang terkandung dalam sholat itu, hingga Rasulullah begitu mengutamakan mengerjakan sholat dalam kesehariannya ??.

Sebagian besar umat Islam menganggap sholat hanya sebagai satu kegiatan ritual yang harus dikerjakan setiap hari. Banyak diantara umat Islam yang mengerjakan sholat namun tidak merasakan manfaat sholat selain dari letih dan lelah, bahkan ada diantara mereka yang mengerjakan sholat dengan malas dan menganggap kegiatan sholat hanya membuang waktu saja. Jika mereka memahami sebenarnya dalam ritual sholat terdapat kekuatan maha dahsyat yang dapat memberi kekuatan kepada mereka dalam mengatasi berbagai masalah kehidupan.
Orang yang melakukan sholat dengan tepat dan benar niscaya dapat merasakan kekuatan dahsyat yang muncul sebagai efek dari pelaksanaan sholat tersebut. Energi dahsyat yang muncul dari pelaksanaan sholat yang khusuk dan benar memberi kekuatan dan kemudahan bagi seseorang dalam menghadapi berbagai masalah didunia ini. Allah menjamin kemenangan dan keberhasilan bagi orang yang khusuk dalam sholatnya, sebagaimana disebutkan dalam surat Al Mukminun ayat 1-2 :
1. Sesungguhnya beruntunglah orang-orang yang beriman,
2. (yaitu) orang-orang yang khusyuk dalam salatnya, (Al Mukminun 1-2)
Bagaimana energi dahsyat itu bekerja ?, mengapa banyak orang yang sholat tidak pernah merasakan keberadaan energi yang dahsyat itu? Energi yang dahsyat ini hanya dapat dirasakan dan dimanfaatkan oleh orang yang khusuk dalam sholatnya. Untuk mendapatkan sholat khusuk kita harus mengenal kekuatan utama yang ada didalam diri manusia dan mengenal mekanisme kerja energi tersebut. Ada 3 kekuatan utama manusia yang harus kita pahami mekanisme dan prinsip kerjanya untuk mendapatkan sholat khusuk yaitu:
  1. Kekuatan fikiran dan hati manusia
  2. Kekuatan hukum ketertarikan (Law of attraction)
  3. Kekuatan Imajinasi dan Visualisasi

A . Kekuatan fikiran dan hati manusia
Allah telah menjadikan manusia dengan sempurna, melebihi mahluk lainnya dibumi ini. Allah menempatkan kekuatan utama manusia di dalam Otak dan Dada mereka. Akal dan fikiran yang terdapat didalam otak, dan hati yang terdapat didalam dada merupakan kekuatan utama manusia yang menyebabkan manusia memiliki kelebihan dibandingkan mahluk lainnya.
Kekuatan Fikiran
Para ahli membagi fikiran yang berpusat pada otak ini menjadi dua, yaitu fikiran sadar dan fikiran bawah sadar. Fikiran sadar pada belahan otak sebelah kiri bertugas menghitung, menganalisa, mengevaluasi situasi dan keadaan yang dialami kemudian mengambil keputusan apa tindakan yang harus dilakukan.
Fikiran bawah sadar pada belahan otak sebelah kanan bertugas antara lain mengendalikan saraf motorik yang menggerakan fungsi organ tubuh seperti denyut jantung, kedipan mata, keluar masuk nafas, peredaran berbagai enzym dan cairan dalam tubuh. Menyimpan memori ingatan kejadian masa lalu. Menyimpan ilmu dan keterampilan. Menyimpan Citra diri. Merasakan keindahan seni dan lain sebagainya.
Dalam kehidupan sehari hari ternyata fikiran bahwa sadar berperan jauh lebih besar daripada fikiran sadar. Fikiran bawah sadar menguasai 88% dari kehidupan manusia sedang fikiran sadar hanya menguasai 12%. Beberapa perananan dan fungsi fikiran bawah sadar dalam kehidupan manusia antara lain
  • Fikiran bawah sadar merupakan blueprint kehidupan seseorang
  • Kiprah seseorang dibatasi oleh batasan yang ada didalam fikiran bawah sadarnya
  • Fikiran bawah sadar negatif akan menarik berbagai kejadian buruk kedalam kehidupan seseorang, yang menyebabkan berbagai kesulitan dan penderitaan pada orang tersebut
  • Fikiran bawah sadar positip akan menarik berbagai kejadian baik kedalam kehidupan seseorang yang menyebabkan kesuksesan dan berbagai keberuntungan pada orang tersebut.
  • Fikiran bawah sadar membentuk citra diri positip atau negatif pada diri seseorang
  • Setiap orang akan mejalani kehidupan sesuai dengan gambaran mental yang tertanam dalam fikiran bawah sadarnya.
  • Gambar mental fikiran bawah sadar cenderung untuk menjelma kedalam kehidupan nyata seseorang
Kondisi dan keadaan hidup seseorang akan dibentuk dan dipengaruhi oleh kondisi dan pengaruh yang dominan tertanam dalam fikiran bawah sadar. Baik buruknya nasib seseorang tergantung pada apa yang dominan mempengaruhi fikiran bawah sadar ini.

Mengenal hati (Qalbu)
Hati manusia yang terdapat didalam dada merupakan kekuatan sentral yang menguasai fikiran manusia terutama fikiran bawah sadar. Didalam hati manusia terdapat 4 ruangan, yang masing masing berisi hal yang Diinginkan, hal yang Ditakuti, Kekuatan hati dan Penyakit hati.
Hal yang diinginkan manusia antara lain : ingin senang, bahagia, kaya, sehat, aman, sejahtera, dihormati, dihargai
Hal yang ditakuti manusia antara lain : Takut mati, susah, melarat, sengsara menderita, dikucilkan, dihina, miskin dll
Kekuatan didalam hati manusia antara lain : Iman, takwa, tawakal, sabar, ikhlas, jujur, ulet, amanah
Penyakit didalam hati manusia antara lain : Musyrik, kafir, munafik, khianat, dusta, dengki, dendam, sombong, ria, ujub, takabbur,
Manusia berusaha menjauh dari hal yang ditakuti menuju hal yang diinginkan. Dalam usahanya mendapatkan hal yang diinginkan manusia didukung dan dirongrong oleh kekuatan dan penyakit yang terdapat didalam hatinya. Jika hatinya dipenuhi penyakit sulit baginya untuk mendapat apa yang diinginkan itu , tapi jika hatinya dipenuhi kekuatan ia bisa mendapatkan semua yang diinginkan itu dengan mudah .
Fikiran manusia dipengaruhi oleh ruang mana yang dominan dari ke empat ruang yang ada didalam hati tersebut, jika hati manusia dipenuhi penyakit dan diliputi hal yang ditakuti maka fikiran bawah sadar akan dipenuhi dengan berbagai hal negatif yang pada akhirnya akan menjelma dalam kehidupan nyata orang yang bersangkutan. Sebaliknya jika hati manusia dipenuhi kekuatan dan diliputi berbagai hal yang diinginkan maka fikiran bawah sadar akan dipenuhi berbagai hal positip yang juga akan menjelma dalam kehidupan nyata orang yang bersangkutan. Suasana hati sangat besar pengaruh nya pada fikiran bawah sadar manusia , hati adalah alat kontrol bagi gelombang yang dipancarkan oleh fikiran bawah sadar.
Kita harus selalu berusaha agar fikiran kita selalu memancarkan gelombang energi positip ke alam semesta, namun sungguh tidak mudah bagi kita untuk mengatur agar fikiran kita selalu positip, karena fikiran kita tidak pernah diam, ia selalu berubah sampai 60.000 kali dalam sehari semalam. Cara termudah untuk mengetahui pancaran gelombang fikiran kita adalah dengan mengamati suasana hati, jika hati merasa positip, bahagia, nyaman, sejahtera,gembira, optimis itulah saatnya fikiran memancarkan gelombang positip ke alam semesta. Ketika hati merasa sedih, kecewa, takut, cemas, jengkel, iri dan dengki, stress dan tertekan berkepanjangan, itulah saatnya fikiran memancarkan gelombang energi negatif kealam semesta. Hati adalah alat kendali dan barometer suasana fikiran kita.
B. Hukum ketertarikan (Law of attraction)
Dialam semesta ini berlaku hukum tarik menarik, kebaikan akan menarik kebaikan dan keburukan akan menarik keburukan pula. Fikiran manusia merupakan gelombang energi yang memancar kealam semesta menarik segala sesuatu yang sama dengan gelombang fikiran yang dipancarkan. Setiap orang akan mengalami berbagai hal yang ditarik oleh gelombang fikiran kearah dirinya. Kejadian baik atau buruk yang dialami setiap orang adalah penjelmaan apa yang ditarik oleh gelombang fikiran kepada dirinya sendiri.
Hukum ketertarikan merupakan hukum alam sama seperti hukum gravitasi yang menarik semua benda jatuh ke bumi. Siapapun dia jika jatuh dari gedung berlantai 10 pasti akan jatuh kebawah, menyentuh lantai dan hancur. Siapapun dia jika fikirannya dipenuhi kesulitan, serba kekurangan, kemelaratan, kemalangan, rasa tersisih, kondisi kondisi yang dirasa dan fikirkan itu akan segera hadir dalam kehidupan nya. Demikian pula jika fikiran seseorang dipenuhi kegembiraan, rasa kelimpahan dan berkecukupan, relasi yang menggembirakan, kondisi tersebut juga akan hadir dalam kehidupan mereka yang nyata.
Kita harus mampu mengendalikan gelombang yang dipancarkan oleh fikiran dan perasaan kita, gelombang fikiran dan perasaan negatif serta buruk akan mendatangkan berbagai kejadian buruk pada diri kita demikian pula gelombang fikiran positip dan baik akan mendatangkan berbagai kejadian baik dan menyenangkan pada diri kita. Berbagai kejadian buruk yang kita alami hari ini adalah penjelmaan fikiran dan perasaan kita dimasa lalu, segera putuskan matarantai keburukan itu dengan merubah kondisi fikiran dan perasaan menjadi positip. Jika kita tidak segera merubah fikikran dan perasaan kita menjadi positip dan baik maka kejadian buruk itu akan terus menerus berulang dan meronrong kehidupan kita.
C. Kekuatan Imajinasi dan Visualisasi
Sebagaimana layaknya komputer yang memiliki layar monitor, manusia juga memiliki layar monitor didalam fikirannya. Apa yang didengar dan dilihat bisa ditampilkan didalam layar monitor fikiran, demikian pula apa yang dirasakan didalam hati bisa pula ditampilkan didalam layar monitor fikiran. Apa yang tergambar jelas didalam layar monitor fikifran manusia cenderung menjelama kealam nyata. Dunia ini dibentuk oleh gambar mental yang terbayang didalam layar monitor fikiran manusia
Kehidupan dunia modern dewasa inipun diciptakan dari gambar mental yang terdapat dalam layar monitor fikiran para para pemimpi dan penghayal. Pesawat terbang, mobil, kereta api, radio, televisi, pesawat telepon, pembangkit listrik dan berbagai fasilitas kehidupan modern dewasa ini berasal dari imajinasi dan khayalan para pemimpi. Orang besar selalu melihat sesuatu didalam fikirannya sebelum orang lain melihatnya, lalu mereka mewujudkan impiannya itu ke alam nyata. Pesawat terbang tercipta dari mimpi dua bersaudara Wright. Bola lampu listrik yang menerangi dunia muncul dari mimpi Thomas A Edison. Dan banyak lagi temuan menakjubkan didunia ini yang lahir dari para pemimpi dan penghayal.
Dunia ini dibentuk oleh imajinasi dan gambar visualisasi yang ditampilkan secara kontinu didalam layar monitor fikiran. Demikian pula jalan hidup dan keadaan yang akan dialami seseorang merupakan penjelmaan dari gambar visualisai yang tampil secara terus menurus didalam layar monitor fikiran seseorang. Kita bisa menciptakan masa depan kita sendiri dengan membentuk imajiasi dan gambar yang jelas dan kontinu didalam layar monitor fikiran kita.

D. Sholat khusuk
Keadaan khusuk adalah keadaan single fokus yang dialami oleh seseorang. Kondisi ini sama dengan kondisi hypnosis dimana fikiran dan perasaan seseorang fokus pada apa yang diucapkan, fikirkan (bayangkan) dan rasakan. Keadaan seperti inilah yang dialami oleh orang yang sedang khusuk, keadaan khusuk ini sama dengan kondisi hypnosis yang dialami seseorang. Kapan terjadinya kondisi Hypnosis (single fokus) pada seseorang ? pernahkah anda mengalami salah satu kondisi dibawah ini?
  • Sangat mengantuk ketika duduk dikendaraan
  • Asyik menonton pertandingan club bola pavorit anda di layar televisi
  • Asyik mendengar cerita bersambung kesayangan anda di radio
  • Asyik membaca buku cerita atau novel
  • Anda asyik main video game online hingga lupa waktu
  • Anda terhanyut saat menonton video film dan ikut terbawa emosi marah, sedih atau kecewa mengikuti alur cerita
  • Anda membeli sesuatu ditoko, sampai dirumah anda baru sadar bahwa anda tidak memerlukan benda itu
  • Anda selalu membeli produk tertentu tap dapat menjelaskan kenapa anda membeli produk tersebut
  • Tangan dan kaki anda bergoyang dan menghentak hentak mengikuti irama musik yang anda dengar
Jika ya… itulah saatnya anda memasuki kondisi hypnosis atau kondisi single fokus. Kondisi single fokus inilah yang dimanfatkan oleh para ahli hypnotis untuk menghipnotis atau menterapi pasiennya dalamk rangka pengobatan dengan hypnoterapi. Kondisi hypnosis bukan kondisi aneh, itu adalah kondisi yang selalu kita alami setiap hari. Setiap hari dan setiap waktu kita selalu keluar masuk kedalam keadaan hypnosis.
Lantas apa hubungannya kondisi Hypnosis dengan sholat khusuk? Dalam sholat sebenarnya semua orang mulai masuk kedalam kondisi hypnosis. Tatkala sholat dimulai dengan mengucapkan takbiratul ihram ,fikiran mulai fokus kearah internal diri kita. Hal ini ditandai dengan suasana relaks dimana peranan fikiran sadar mulai berkurang dan fikiran bawah sadar menguat mendominasi keadaan. Pada sebagian orang fikiran mulai melantur mengingat masa lalu, problem yang sedang dihadapi, kunci yang tertinggal entah dimana, pekerjaan yang belum selesai dan lain sebagainya. Dalam kondisi ini ada kalanya kita bisa menemukan barang yang sudah lama hilang.
Dalam kondisi hypnosis pengaruh yang ditanamkan kedalam fikiran bawah sadar akan tertanam kuat, itulah yang dilakukan oleh para ahli hipnotis terhadap pasien atau clientnya. Dalam sholat fikiran bawah sadar terbuka lebar dan menunggu kalimat perintah, saran, apa saja yang akan ditanamkan didalamnya. Namun sayang pada sebagian orang karena tidak mengerti bacaan yang dibacanya atau didengar dari Imam shalat, fikiran bawah sadar hanya berada pada posisi menunggu saran atau perintah yang tidak kunjung datang, akibatnya fikiran hanya melayang layang melantur tak tentu arah. Selesai shalat… mengucapkan salam mereka kembali sadar memasuki alam nyata, dan sholat tidak membawa bekas pada dirinya
Dalam sholat khusuk kondisinya berbeda, ketika takbiratul ihram dikumandangkan dan suasana hypnosis telah didapat fikiran mulai fokus pada apa yang diucapkan oleh mulut atau didengar dari Imam shalat . Fikiran bawah sadar terbuka lebar untuk menerima saran dari kalimat yang dibaca oleh mulutnya atau didengar dari Imam shalat. Ucapan, fikiran dan perasaan orang yang khusuk berada dalam kondisi yang sama. Mulutnya mengucapkan (A) fikirannya membayangkan (A) dan hatinya merasakan (A) pula. Fikiran dan perasaan pelaku sholat khusuk hanyut terbawa oleh bacaan atau ayat Qur’an yang dibaca dalam sholat. Seluruh kalimat yang dibaca dalam sholat akan menghunjam kedalam fikiran bawah sadar, tertanam kuat dilubuk hati nan dalam, membentuk pola fikir dan pribadi yang sesuai dengan ayat yang dibaca atau didengar.
Dalam sholat yang tidak khusuk walaupun kondisi hypnosis bisa didapat, namun fikiran bawah sadar hanya melantur tak tentu arah. Antara ucapan, fikiran dan perasaan tidak sejalan. Mulutnya mengucapkan (A) fikirannya membayangkan (B) dan hatinya merasakan (C). Sholat yang dilakukan dengan cara ini walaupun secara rukun shalatnya sah, namun hasil dan manfaat yang didapat tidak maksimal. Rasulullah mengatakan :”Berapa banyak orang yang sholat namun tidak ada yang didapat selain letih dan lelah saja”. Mungkin ini yang dimaksud dengan orang yang lalai dalam sholatnya sebagaimana disebutkan dalam surat Al-Maun 4-5 :

  1. Maka kecelakaanlah bagi orang-orang yang salat, 5- (yaitu) orang-orang yang lalai dari salatnya,
(Al Maa’uun 4-5)
Untuk mendapatkan sholat khusuk, pelakunya mutlak harus mengerti dan paham dengan ayat yang dibaca atau didengar dari Imam ketika sholat. Jika pelaku sholat tidak mengerti dan paham dengan ayat yang dibaca atau didengar, maka kondisi hypnosis hanya akan diisi dengan lamunan dan fikiran yang melantur kesana kemari. Pelaku sholat tidak akan mendapat manfaat dan hasil yang maksimal dari sholatnya selain capek, lelah dan bosan. Sholat tidak meninggalkan bekas yang berarti dalam kehidupannya. Sasaran yang hendak dicapai sesuai tuntunan Rasulullah tidak akan didapat. Dalam surat An Nisa’ ayat 43 Allah mengingatkan orang yang tidak mengerti apa yang dibaca dalam sholat sama seperti orang yang mabuk.
:
” Hai orang yang beriman, janganlah kalian sholat sedang kamu dalam keadaan mabuk,
hingga kamu mengerti apa yang kamu ucapkan…”. (An Nisa’43)
Seluruh bacaan yang dibaca dalam sholat merupakan kalimat toyyibah yang memberikan efek positip pada hati dan fikiran pelakunya. Jika sholat dilakukan dengan khusuk dan benar, maka hati dan fikiran pelaku akan dibentuk oleh ayat yang dibaca menjadi pribadi yang kuat dan tangguh. Hati dan fikiran akan selalu memancarkan gelombang positip kealam semesta, yang pada gilirannya akan mendatangkan berbagai kebaikan kepada pelaku sholat tersebut. Kondisi inilah yang men yebabkan orang yang khusuk dalam sholatnya selalu mendapat kemenangan sebagaimana telah disebutkan dalam surat Al mukminun ayat 1-2 pada awal tulisan ini.

27/05/13

Cedera Sprain Ankle

Sprain Ankle

 
Sprain ankle  adalah kondisi terjadinya penguluran dan kerobekan pada ligamentum lateral compleks. Hal ini disebabkan oleh adanya gaya inversi dan plantar fleksi yang tiba-tiba saat kaki tidak menumpu sempurna pada lantai/ tanah, dimana umumnya terjad pada permukaan lantai/ tanah yang tidak rata. Sprain ankle memiliki derajat sprain sesuai tingkat kerusakannya. Derajat I sprain ankle umumnya terjadi penguluran pada ligamentum talofibular anterior sehingga pasien mengalami nyeri yang ringan dan sedikit bengkak. Sedangkan derajat II dan III sprain ankle, kerobekan parsial dan komplet telah terjadi pada ligamentum lateral compleks ankle (ligamentum talofibular anterior, ligamentum calcaneofibular, ligamentum calcaneocuboideum, ligamentum talocalcaneus dan ligamentum talofibular posterior). Pada derajat II dan III, pasien mengalami nyeri hebat (aktualitas tinggi), bengkak dan penurunan fungsi ankle (gangguan berjalan), sehingga umumnya pasien langsung berobat ke dokter/ fisioterapi untuk mendapatkan terapi. Terapi PRICE sering digunakan pada tahap akut sprain ankle, yang kemudian diikuti dengan program exercise untuk memperkuat stabilitas sendi ankle.
Pada umumnya, penderita khususnya olahragawan yang mengalami sprain ankle derajat I tidak begitu memperhatikan kondisi yang dialaminya karena hanya merasa nyeri ringan dan sedikit bengkak sehingga tidak dibawa ke dokter/ fisioterapi. Karena kondisinya tidak diperhatikan, mereka tetap melakukan aktivitas olahraga sehingga dapat terjadi penguluran yang berulang pada ligamentum talofibular anterior. Penguluran yang berulang-ulang akan menimbulkan nyeri yang meningkat pada sisi lateral ankle, biasanya bersifat intermittent atau  kadang-kadang konstan, dan cenderung meningkat jika melakukan aktivitas olahraga. Kondisi ini menjadi kronik sprain ankle.  
Pada kronik sprain ankle, akan terjadi kerusakan struktur jaringan. Seperti pada ligamentum akan terjadi kerobekan, yang dapat merangsang serabut saraf afferen bermyelin tipis (serabut saraf A delta dan tipe C). Impuls tersebut dibawa ke ganglia akar saraf dorsalis dan merangsang produksi “P” substance yang memicu terjadinya reaksi radang. Kemudian impuls tersebut dibawa ke cornu dorsalis medula spinalis dan dikirim  ke level SSP yang lebih tinggi melalui traktus spinothalamicus. Pada level SSP yang lebih tinggi (cortex sensorik, hipothalamus & limbik system) impuls tersebut mengalami proses interaksi yang kemungkinan menghasilkan suatu perasaan subyektif yang dikenal dengan persepsi nyeri. Otot juga ikut terulur lalu akan menjadi spasme, timbul abnormal crosslink yang dapat mengganggu system metabolisme dan menimbulkan nyeri. Pada pembuluh darah akan terjadi haemorhage dan dilatasi yang dapat meningkatkan perlepasan zat-zat iritan yang akan meningkatkan sensitivitas nocisensorik sehingga akan menimbulkan nyeri. Sedangkan pada ujung-ujung saraf pada jaringan yang mengalami  kerusakan akan mengeluarkan zat-zat iritan berupa prostaglandin, bradikinin dan histamine yang akan merangsang saraf afferent A delta dan C yang dapat meningkatkan sensitivitas nocisensorik sehingga timbul nyeri. Penderita biasanya menghentikan aktivitas olahraganya karena nyeri yang meningkat. Dengan demikian, problematik utama pada kronik sprain ankle adalah peningkatan intensitas nyeri yang bisa menyebabkan gangguan gerak dan fungsi ankle.
Pemeriksaan yang mengarah riwayat penyakit sebelumnya dan tes-tes spesifik pada sprain ankle. Pemilihan intervensi yang tepat sesuai dengan aktualitas dan stadium penyakit, kedalaman jaringan, dan patologi jaringan sangat diperlukan.
Pemilihan Ultrasound sebagai modalitas utama pada kondisi kronik sprain ankle adalah tepat karena efek mekanik dan terapeutik yang dihasilkan oleh Ultrasound. Ultrasound merupakan modalitas fisioterapi yang menghasilkan gelombang suara dengan frekeunsi antara 1 – 3 MHz. Ultrasound dapat menghasilkan efek mekanik, termal dan microtissue damage. Adanya efek mekanik dan ultrasound menghasilkan panas dijaringan sehingga terjadi peningkatan metabolisme dan sirkulasi darah. Disamping itu, efek mekanik yang continue dapat menghasilkan microtissue damage didalam jaringan sehingga memicu terjadinya reaksi radang baru secara fisiologis yang akhirnya terjadi proses penyembuhan jaringan.
Elastic bandage merupakan salah satu stabilisasi pasif yang digunakan pada penderita dengan gangguan pada sendi ankle. Pemakaian Elastic bandage telah diketahui manfaatnya untuk mencegah terjadinya cidera dan juga untuk menjaga stabilitas sendi ankle, karena dengan pemakaian elastic bandage tersebut maka ankle tersangga dengan baik sehingga gerakan-gerakan yang diinginkan atau gerakan-gerakan ekstrim dapat dihindari. Keluhan nyeri yang terjadi pada kondisi sprain ankle dapat dikurangi denga pemakaian Elastic bandage, hal ini disebabkan karena Elastic bandage akan menjaga stabilitas sendi ankle sehingga iritasi yang berulang-ulang akan dapat dicegah pada saat melakukan gerakan pada sendi ankle. Elastic bandage juga berfungsi sebagai support dimana otot-otot terfiksir dengan merata sehingga memungkinkan pemblokiran gangguan metabolik pada saat peregangan jaringan.
Selain itu, Elastic Bandage juga berperan dalam modulasi nyeri pada level sentral yang melibatkan sistim limbic sebagai pusat emosional. Hal ini dapat terjadi karena dengan pemakaian elastic bandage pada penderita sprain ankle, secara psikologis dapat mempengaruhi emosional penderita, dimana penderita sudah merasa aman dengan menggunakan elastic bandage sehingga penderita dapat melakukan aktifitas kembali tanpa merasa takut, dan keadaan ini secara temporer dapat memblokade impuls nyeri dikornu posterior medulla spinalis. Dengan adanya fiksasi atau stabilisasi pasif memungkinkan untuk diberikan latihan stabilisasi ankle.
Latihan stabilisasi ankle dilakukan dengan kontraksi otot statik (isometrik). Karena ini akan meberikan suatu reaksi tidak terjadi perubahan panjang dari otot, tonus otot meningkat. Penerapan latihan stabilisasi dapat membantu melindungi serta memperbaiki problem yang muncul akibat instabilitas atau nyeri yang diakibatkan oleh kelemahan. Nyeri dan ketidakmampuan akan bertambah dengan munculnya kelemahan otot. Otot-otot ini merupakan komponen yang penting dalam membantu menstabilisir persendian, sedang kelemahan otot-otot dapat mengakibatkan semakin parahnya cidera. Dengan latihan stabilisasi akan  terjadi penguatan otot-otot sehingga dapat membantu serta memperbaiki problem yang muncul akibat instabilitas atau nyeri yang diakibatkan oleh kelemahan. Akibat dari latihan stabilisasi, maka otot-otot stabilisator aktif pada ankle dapat memperbaiki kekuatan, ukuran serta mencegah peradangan. Pengaruh dari latihan stabilisasi juga akan meningkatkan peredaran darah pada persendian dan nutrisi tulang disamping karena memperbaiki kekuatan dan fungsi resiko terluka atau cidera kronik pada persendian. Latihan stabilisasi juga memperbaiki system peredaran darah oleh adanya pumping sehingga mengatasi terjadinya pembengkakan yang dapat mengganggu gerak dan fungsi sendi dan mampu mengurangi nyeri pada level sensorik. Dengan berkurangnya nyeri akan menimbulkan peningkatan kemampuan menyangga beban tubuh sehingga meningkatkan kemampuan fungsional.

26/05/13

PAKET PELAYANAN TERAPI KAMI


                                     TARIF UNTUK PAKET TERAPI
NO JENIS LAYANAN PAKET  BIAYA
A TERAPI MASSAS/PIJAT KASUS CEDERA:  1 X TERAPI RP 50.000
1. Cedera Angkel/ Pergelangan kaki  2 X TERAPI RP 90.000
2. Cedera Lutut  3 X TERAPI RP 130.000
3. Cedera Bahu  4 X TERAPI RP 170.000
4. Cedera Elbo/lengan tangan 5X TERAPI RP 200.000
5. Cedera Pinggang 
6. Cedera Panggul UNTUK SATU KASUS CEDERA
7. Cedera Punggung
8. Cedera Hamstring/Paha 
9. Cedera Jari-Jari tangan 
10. Cedera Low Back Paint 
11. Cedera Ischialgia 
12. Cedera Strain/Sparint pada otot / ligamen
B SPORT MASSAS 1 X TERAPI RP 50.000
(pijat untuk atlet menghilangkan asam laktat karena  2 X TERAPI RP 90.000
 aktivitas olahraga ) 3 X TERAPI RP 130.000
4 X TERAPI RP 170.000
5X TERAPI RP 200.000
C. CIRCOLO MASSAGE 1 X TERAPI RP 50.000
(pijat  untuk umum kebugaran karena kelelahan)  2 X TERAPI RP 90.000
(masas untuk melancarkan peredaran darah) 3 X TERAPI RP 130.000
(Pijat untuk capek-capek ) 4 X TERAPI RP 170.000
5X TERAPI RP 200.000
D.  TERAPI MASSAS KOMBINASI FISIOTERAPI 1 X TERAPI RP 60.000
(UNTUK KASUS CEDERA AKUT MAUPUN KRONIS) 2 X TERAPI RP 100.000
3 X TERAPI RP 150.000
4 X TERAPI RP 200.000
5X TERAPI RP 230.000
E. Fisioterapi sinar inframerah dan stimulant KWD 1 X TERAPI RP 25.000
(UNTUK KASUS CEDERA KRONIS ATAU CEDERA UMUM) 2 X TERAPI RP 40.000
3 X TERAPI RP 70.000
4 X TERAPI RP 90.000
5X TERAPI RP 110.000
F Sport akupuntur 
(terapi menggunakan tusuk jarus efektif menghilangkan 1 X TERAPI RP 50.000
nyeri karena cedera) 2 X TERAPI RP 90.000
(Terapi untuk berbagai macam penyakit seperti: 3 X TERAPI RP 130.000
Diabetes militus, strok, darah tinggi, asam urat dll 4 X TERAPI RP 170.000
5X TERAPI RP 200.000
G KONSULTASI KESEHATAN OLAHRAGA GERATIS GERATIS

KINDMAX


Tapping KINDMAX.


Tapping KINDMAX.
FUNGSI KINESIO TAPE BAGI ATLET DAN UMUM;
-Memberikan stabilitas sendi
- Mendukung fungsi otot.
- Mendorong aliran cairan dalam tubuh
MANFAAT KINISIO TAPE: CUKUP 20 RIBU sekali pasang
-menyesuaikan fungsi otot dan cedera
- membantu sirkulasi getah benih pada darah
- mengurangi rasa sakit pada otot
- memperbaiki dislokasi pada sendi tubuh manusia


 KINDMAX ini dibuat 100 % dari bahan medis (tidak mengandung obat-obattan)dan 100 % catton. karena itu, Kinematics tex ini tidak membatasi gerakan, tahan air, dan dapat dipakai selama 3 hari.
Informasi pemesanan atau konsultasi bisa menghubungi dulu nomer dibawah ini:
HP : 081802660105
@ Rp 120.00
Bisa pesan ecer atau grosir. harga grosir lebih murah.
Alamat kantor atau Klinik :
JL PARANGTRITIS KM 9,5 GABUSAN, YOGYAKARTA UTARA PASAR SENI GABUSAN 100 M RUKO GABUSAN NOMER 3 DARI UTARA. BARAT JALAN
PELAYANAN SETIAP HARI SENIN-SABTU MULAI JAM 11.00-18.WIB

Hubungi 081802660105