TERAPI MASSAGE/PIJAT

• Terapi massage adalah terapi yang menggunakan manipulasi secara fisik dengan beberapa teknik yang ada seperti effleurage, friction dan  petrissase pada jaringan-jaringan lunak diseluruh tubuh atau bagian tubuh yang mengalami cedera. Terapi massasge sekarang berkembang pesat dalam dunia olahraga terutama digunakan untuk penanganan-penangan kasus cedera yang dialami oleh atlet saat beraktifitas dilapangan.
  Manfaat Terapi Massage/ Pijat:
•       Melepaskan ketegangan otot kronis
•       mengurangi rasa sakit
•       meningkatkan sirkulasi darah
•       Meningkatkan fleksibilitas sendi
•       Mengurangi kelelahan mental & fisik & stres
•       Mempromosikan penyembuhan lebih cepat dari jaringan otot terluka
•       Mengurangi tekanan darah
•       Memposisikan sendi yang cedera
  Massage  juga bermanfaat bagi atlet dapat membantu:
•       lebih baik tidur
•       meningkatkan konsentrasi
•       Mengurangi kecemasan

Massage setelah latihan yang berat, fisik, hiking, bersepeda gunung, mendaki, bermain golf atau ski: Setelah Anda melatih otot-otot Anda mungkin merasa sakit, kaku & lelah. Maasage dapat membantu dengan salah satu dari berikut:

•       Peregangan & memperpanjang otot dipersingkat
•       mengurangi kejang
•       meningkatkan sirkulasi
•       Mempercepat penghapusan produk limbah atau asam laktat yang dapat membuat otot-otot Anda sakit
•       Membawa oksigen dan nutrisi otot Anda keseluruh tubuh
•       Setelah Massage, kami selalu menyarankan agar Anda minum banyak air.

Contoh kasus yang dapat di Therapy Massage:

• Cedera Angkel (Kesleo pada pergelangan kaki)
• Cedera Lutut (Strain maupun Sprain pada ligament lutut)
• Cedera Bahu (Dislokasi bahu maupun ligament)
• Cedera Elbo (Kesleo pada lengan)
• Cedera Pinggang (Kesleo atau ketarik pada otot pinggang)
• Cedera Panggul
• Cedera Punggung
• Cedera Hamstring/Paha (Ketarik otot paha)
• Cedera Strain/Sparint Ligamen/otot besar
• Cedera Jari-Jari tangan (kesleo atau dislokasi )
• Cedera Low Back Paint (nyeri pinggang)
• Cedera Ischialgia merupakan suatu kondisi dimana terjadinya penjepitan saraf di daerah bokong/ pantat ( Nervus Ischiadicus)
• strain
• tendonitis
• sakit kepala
• migren

Dan berbagai macam cedera olahragamaupun aktivitas bukan olahraga lainnya